Corps et voix pour comédiens

 

 

Emmanuelle Bunel et Ronald Mack ont été sollicités par des compagnies de théâtre afin de co-animer une formation avec les comédiens sur le thème suivant : conscience du corps avec le yoga et expression de la voix parlée.

Exemple de programme

Premier jour

  • présentation et attente du groupe,
  • Yoga pour travailler et prendre conscience du centrage / encrage / enracinement dans le sol / sentier son axe vertébral/  ouvrir la base et le triangle inférieur. En préparation du travail d’Emmanuelle,
  • travail sur les voyelles,
  • écrire une lettre puis la lire. Travail avec le texte,
  • pause
  • Yoganimaux, rencontre de l’autre en prenant des postures d’animaux et se déplacer comme eux en imitant leur cris. Travail aussi sur l’importance des articulations chevilles genoux hanches bassins,
  • chant et travail sur le rythme,
  • massage en cercle.

Second jour

  • échauffement DO IN époussetage,
  • Yoga sur la stabilité / équilibre / endurance dans l’immobilité / concentration,
  • statue,
  • Impro 2 à 2 avec texte et manipulation du corps,
  • pause midi,
  • Yoga préparation triangle supérieur épaules cervicales tête mandibule,
  • travail texte rythme et du chuchotement au cri,
  • relaxation et intégration du we,
  • partage de fin de stage.

yoga et conscience