Reprendre conscience de qui nous sommes et prendre soin de nous.

Cycle 1 : Conscience du corps

Nouveau cycle en 2017

Ce premier cycle se déroulera sur 8 journées de novembre 2015 à juin 2016

Lieu : salle de danse de l’association Saugrenu, place Léon Blum 13200 Arles

Tarif : 60 euros la journée.

Objectif : apprendre, découvrir et ressentir le fonctionnement physiologique de notre corps avec 8 thématiques : l’axe vertébral et l’ équilibre postural / la respiration / la vibration, le son, la voix / du mental à la méditation / l’intelligence du cœur / les armures de protections psycho-corporelles / les matrices périnatales.

Afin de mieux réaliser et comprendre quelle magie s’opère à chaque seconde dans cette incroyable machine vivante.

Il y aura des pratiques de yoga, des méditations et des relaxations guidées spécifiques pour chaque thème abordé. Ceci afin de mieux comprendre et ressentir notre être, de posséder des outils pour en prendre soin afin de le nettoyer et stimuler son potentiel d’auto-régénération.

Il y aura également une partie plus théorique sur l’anatomie, le fonctionnement et la symbolique de chaque système.

Le stage d’été de 5 jours sur les 5 éléments : la terre / l’eau / le feu / l’air / l’ether permettra de mettre en relation notre être avec les éléments primordiaux le constituant. Le microcosme du corps en relation avec le macrocosme de la nature. Comment reprendre notre place d’être humain sur cette planète.

Cycle 2 : Conscience des corps énergétiques

Ce deuxième cycle se déroulera sur 9 journées, un dimanche par mois de 10 heures à 17 heures. [2 octobre, 6 nov,  4 déc, 8 janv, 5 fév, 5 mars, 2 avril, 14 mai, 11 juin]

Lieu : salle de danse de l’association Saugrenu, place Léon Blum 13200 Arles

Tarif : 60 euros la journée.

Objectif : apprendre, découvrir et ressentir le fonctionnement énergétique de notre être. Nous allons étudier en détail chaque chakras ou roues énergétiques (leur situation, leur fonction, leur relation avec le corps, leur symbolique…) et les nadis qui sont des canaux qui permettent à l’énergie de circuler dans le corps et de faire des liens entre ses différentes dimensions.

Nous verrons comment travailler avec ces énergies en nous mettant en relation avec notre être énergétique, avec la nature (minéraux, végétaux…), avec les lieux et notre environnement.

Nous aborderons les premières techniques de soins énergétiques pour nous équilibrer , pour aider les autres, pour harmoniser des lieux …

Des pratiques de yoga, de respiration, des méditations et des relaxations guidées, une étude des corps subtils, un ressenti des mouvements automatiques, nous permettront d’approfondir le ressenti de notre univers énergétique.

Ce cycle pourrai se conclure par un stage dans les Cévennes.

Les thèmes qui seront abordés

le 2 octobre : Introduction, l’énergie dans le kundalini yoga.

le 6 novembre : Le corps physique et énergétique, les chacras.

le 4 décembre : Le corps Astral ou émotionnel.

Le 8 janvier : Le mental et les formes pensées.

Le 5 février : Les champs d’énergie et initiation aux soins.

Le 5 mars : Le corps mental et les soins énergétiques.

Le 2 avril : Tester et équilibrer les lieux aux niveaux énergétiques.

Le 14 mai : Libre énergie et soins.

Le 11 juin : A définir avec le groupe.

Cette formation vous apportera

Un premier pas vers la découverte de votre unité physique, énergétique, émotionnelle et mentale.
Apprendre des outils pour ressentir, équilibrer et nourrir votre être :

• traverser plus sereinement le stress de la vie,
• maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies),
• vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie,
• être plus centré, plus à l’écoute de vous-même et des autres,
• devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous,
• développer votre optimisme et votre joie de vivre,
• développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir,
• mieux maîtriser et canaliser vos émotions,
• prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.