La pratique du Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est pratiqué depuis des millénaires. La Kundalini est l’éveil de la force de vie, une force vitale présente en chaque individu, un potentiel énergétique contenu dans chaque cellule qui peut être remis en circulation pour l’épanouissement de la conscience et de notre créativité.

Yoga est le lien, l’union de la conscience individuelle et de la conscience universelle. Les techniques du Kundalini Yoga sont constituées par des postures dynamiques et statiques, des techniques respiratoires, des sons chantés, en intégrant la relaxation et la méditation.

L’objectif des cours est une intégration de ces pratiques pour transformer notre quotidien.

yoga et conscience