Emmanuelle Bunel et Ronald Mack ont été sollicités par des compagnies de théâtre afin de co-animer une formation avec les comédiens sur le thème suivant : conscience du corps avec le yoga et expression de la voix parlée.

Exemple de programme

Premier jour

• présentation et attente du groupe,
• Yoga pour travailler et prendre conscience du centrage / encrage / enracinement dans le sol / sentier son axe vertébral/  ouvrir la base et le triangle inférieur. En préparation du travail d’Emmanuelle,
• travail sur les voyelles,
• écrire une lettre puis la lire. Travail avec le texte,
• pause
• Yoganimaux, rencontre de l’autre en prenant des postures d’animaux et se déplacer comme eux en imitant leur cris. Travail aussi sur l’importance des articulations chevilles genoux hanches bassins,
• chant et travail sur le rythme,
• massage en cercle.

Second jour

• échauffement DO IN époussetage,
• Yoga sur la stabilité / équilibre / endurance dans l’immobilité / concentration,
• statue,
• Impro 2 à 2 avec texte et manipulation du corps,
• pause midi,
• Yoga préparation triangle supérieur épaules cervicales tête mandibule,
• travail texte rythme et du chuchotement au cri,
• relaxation et intégration du we,
• partage de fin de stage.