Respiration Yoga et voix

C’est au travers leurs recherches dans le domaine du mouvement, de la musique et de la voix, que Ronald Mack et Emmanuelle Bunel ont eu envie de croiser leurs pratiques, et les partager.

Il n’y a rien de plus personnel que notre voix. Elle est le reflet de notre identité et de notre histoire. Par son expression, elle met en résonance tout notre être.

La voix nous permet d’exprimer qui nous sommes et ce que nous voulons. Elle est notre lien entre nos mondes intérieurs et notre relation aux mondes extérieurs. Elle prend forme avec l’inspiration et s’exprime dans l’expiration.

Ce stage s’adresse à tous ceux qui ont une âme d’explorateurs pour partir à la découverte du chant de notre être, de notre expression et de notre pouvoir de création lié au verbe.

Objectifs du week end

Vibrer, lâcher, relâcher.

  • travail technique de respirations (côtes, dos, abdomen,  inspirations et expirations, respirations complètes…),
  • Yoga (stimuler le corps par des postures, écouter les réponses cellulaire par la relaxation…),
  • émission de sons (voyelles, murmures et cris, vibrations dans différentes parties du corps…),
  • projections et intériorisations, travail de l’extérieur vers l’intérieur, du silence au cri….,
  • contact avec les arbres.

 

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yoga et conscience